Além disso, 6 grandes benefícios do sexo para a saúde. O sexo ajuda a aliviar o estresse, aumentando os hormônios do bem-estar e reduzindo os hormônios do estresse. A ocitocina, liberada durante o sexo, ajuda a melhorar o humor e a reduzir a dor. O estresse e o sexo estão ligados de diversas maneiras. A maioria de nós sabe disso instintivamente e sente isso inequivocamente quando uma ou duas semanas particularmente estressantes diminuem nosso desejo sexual — ou quando usamos o sexo com sucesso para aliviar o estresse. E as evidências científicas corroboram esses instintos. O sexo pode aliviar o estresse e a ansiedade ao desencadear a liberação de hormônios que promovem o bem-estar, incluindo a ocitocina.
Esses hormônios estimulam o relaxamento e podem ajudar a reduzir a sensação de ansiedade. O sexo não só aumenta seus hormônios e outras substâncias químicas no cérebro, como também reduz os níveis de hormônios do estresse. É importante ressaltar que o sexo com um parceiro não é sua única opção. Em muitos casos, a masturbação pode aliviar o estresse e trazer outros benefícios para a saúde. Como o sexo alivia o estresse e a ansiedade – A atividade sexual e o orgasmo podem relaxar o corpo e liberar muitos hormônios que contribuem para a saúde e o bem-estar geral.
Da mesma forma, o sexo pode aumentar a dopamina , 1 um neurotransmissor às vezes chamado de “hormônio do bem-estar” porque reforça as sensações de prazer. Aumento da oxitocina – A ocitocina é conhecida como o “hormônio do amor” porque é liberada durante o contato físico, como em carícias afetuosas e relações sexuais entre parceiros adultos, bem como durante a gravidez, o parto e a amamentação. A proximidade física do sexo, juntamente com o orgasmo, libera ocitocina. Esse hormônio pode aliviar a dor, entre outros efeitos positivos, incluindo o alívio do estresse e a melhora da confiança e do humor.